キウイの優れた効果❤美肌
おはようございます❤
最近キウイガールの友達に一週間分のキウイをもらったので、
毎朝キウイを食べています＼(^o^)／
その友達からしょっちゅうキウイの良さを聞かされているので今日はそれをみんなにも紹介したいと思います(*^^*)
キウイはバナナに似た栄養素で構成されていて美肌に大変効果的です❤
効果があるのはそれだけではないんですよ。ということでキウイの効果をもっと詳しく紹介します！
＊キウイの成分と効果＊
①ビタミンE・・・くすみのない美肌にする効果がある
③有機酸・・・鉄の吸収を助ける成分なので貧血予防に効果がある
④アクチニジン・・・食べ物の消化を助け、便秘解消効果がある
キウイ１個食べるだけで、ビタミン・ミネラル・ポリフェノールといった美肌の強い味方である成分がこんなにとれるんですよ！
優れた果物です❤
次回は美肌のために効果的なキウイの食べ方を紹介するので楽しみにしていてください＼(^o^)／
