歯磨き粉なしで歯を磨くのはいいことなんです❤

こんばんは！！！今日は初めてバイトに行きました❤

そう、鯛焼き屋さんです！初日なのに鯛焼き作らせてもらったり楽しかったです！

ずーっと作業してたのであっとゆうまにバイト時間も終わりました！

まあ4時間しか働いてないんですけどね笑（*^^*）

今から下の記事の続き書きます❤

この記事内ではお風呂で歯磨きする際には歯磨き粉なしですることを勧めています！

では歯磨き粉なしの歯磨きってどうやってすればいいのでしょう！

今から歯磨き粉なしで歯を磨く方法を紹介します❤

①ぬるま湯で口を2回すすぐ

②ぬるま湯をほんの少し口に含みながら全体を磨く

③口の中のぬるま湯を吐き出してからの状態で全体を磨く（自分の唾液で磨くことになる)

④全体をきれいに磨けたら、もう一度ぬるま湯で口をすすぐ

はい！こんな感じです❤

試してみましょう(＾＾)！