♥現役女子大生mamnamの女子力UPブログ♥

女子力UPを目指して美容やオシャレを楽しむためのブログです♥美容に関する豆知識やおススメ商品の紹介もしていきま~す♥

米のとぎ汁洗顔の効果❤

こんにちは~❤ 今週末は今年最大の寒波で日本海側から太平洋側の山岳地帯まで大雪みたいですね!! 京都市内は雪はふってないですけどやば寒いです!!!!(::) この冬初カイロおろしました笑 こんな時期は食器洗いとか米とぎとか洗濯とか水回りの作業が辛…

おすすめ美容室GLDaslakant❤

こんばんは~❤ 昨日はゼミ→美容院→病院→友達とごはんと1日めっちゃ充実してました(^^) やっと美容院にいけてプリンがなおせてほんと満足❤ 来年から7トーンくらいまでおとさなければならないので最後に13トーンまで明るくしちゃいました❤アッシュでいい色…

八代目儀兵衛❤鈴虫寺

こんばんは❤ 昨日今日は高校でめっちゃ仲良かった友達が京都にきてくれた!!! 今日は祇園の八代目儀兵衛でランチしたよ!!! ほんま炊飯器で炊くごはんより土鍋ごはんうまい!!! おこげもちゃんと出してくれてほんま最高やった!! ごはん好きな人は一…

シイタケ狩り❤

こんばんは❤ 最近は私の大切な人が誕生日でした~(*^^*) なのでお出かけしました❤ 何したと思います???! 知るか!!!って感じですよね笑 なんと生まれて初めてシイタケ狩りに行きました❤ 皆さんもあまりいったことないですよね!!!! キノコ好き…

加湿器なしで部屋を加湿する方法❤

____________________________________ こんばんは❤ 少しの間実家に帰っていました(^^)今日また京都にもどってきましたよん!! 実家のあたしの部屋も同様ですが、今住んでいる部屋にも加湿器がありません(::) だか…

ニキビ跡を作らないニキビケア♥

こんにちは♥ 今日はニキビができてしまったときにニキビ跡にしないためにはどのようなケアが必要かを紹介します(^^) *ニキビ跡を作らないニキビケア* ①洗顔の仕方に注意・・・いつもより力を抜き優しめに念入りに行う。 ②製品をチェンジする・・・肌の…

京都の紅葉♥

______________________________________ こんばんは まずこないだの3連休のこと書きます(*^^*) こないだの3連休は絶好の行楽日和でしたね♥ きっとどこか紅葉を見に出かけた方も多いはずです!!! 私も京都…

白湯の効能❤

こんばんは!!! 私は最近白湯を飲んでいます笑 ちょうど水が冷蔵庫になかったときにティファールで水を沸騰させ冷まして飲んだのがきっかけです(^^)白湯は健康にいいと以前から広く知られていますが実際の効果はどのようなものなのか気になったので調べ…

ビタミンの種類・効果・食べ物❤

こんばんは❤今日は鯛焼きバイトでした~!!!忙しかった(::) やっぱ寒くなると鯛焼きみたいにあたたかーくてはふはふ食べるものが人気ですよね(^^) まあそれはさておき今日はニキビに効く食べ物とビタミンについて紹介します❤ *ビタミンの種類と効果…

肌保湿のための睡眠❤

さてさてお久しぶりです(::) むっちゃ更新さぼってましたすみませんでした(::) 最近は福井県に海鮮丼食べに行ったり内定式があったり有意義に過ごしていました❤ みなさんはいかがお過ごしでしょうか??? 寒いの風邪などひかないようにしてくださいね!…

クマの種類とケアの方法❤

こんにちは♡ 昨日無事卒論の中間発表が終わって少しほっとしています(^^) 最近の疲れからかなんか目のクマが気になるんですよね(::) クマがあると化粧しても疲れているように見えるし治したい!!! 今日はクマの種類とケアの方法について紹介しますね!…

近況と学祭の宣伝♡

こんばんわ♡ 最近さぼり気味でごめんなさい(::) 私ごとですが卒論の中間発表の準備やらなんやらでバタバタしてました(::) 今日は中間発表の練習がゼミであったので行ってきましたよん! ついでに学生最後の学祭に少し足を運びました!!!! まともに学…

マッコリの美容効果♡

こんばんは♡今日はひたすら卒論中間発表のレジュメづくりをしてました! ほんといやになっちゃいます(::)← そして今日も昨日に引き続きお酒で美容に効いてしまうというお得な情報を紹介します♡今日紹介するのはマッコリ(^^)なんとあのマッコリが美容にい…

日本酒風呂の効果♡

こんにちは♡ 今日は夜飲み会だもんでそろそろ大阪向かわなきゃ~(^^) その前に今日はお酒にまつわる美容の話をしようと思います♡ お酒にも美肌になるお酒と肌をくすませてしまうお酒があるそうです! 知っておいた方がいいですよね! 飲んで美肌になるだけ…

東京旅行♡

こんばんは❤ 22日の夜に京都出発して東京に旅行に行ってきました(^^) 1日目は東京ディズニーシー!(^^)ハロウィン仕様でセットとかもめちゃかわいかったなあ❤トイストーリーのアトラクション初めて乗れて満足★それに餃子ドッグとかうきわまんとかグリー…

美肌に効果的なキウイの食べ方❤

こんにちは❤ 前回予告した通り今日は美肌のために効果的なキウイの食べ方を紹介します(*^^*) *美肌のために効果的なキウイの食べ方* まずここで大きなポイントになってくるのは、 キウイを買ってからしばらく置いといてから食べるということです❤ 売られ…

キウイの優れた効果❤美肌

おはようございます❤ 最近キウイガールの友達に一週間分のキウイをもらったので、 毎朝キウイを食べています\(^o^)/ その友達からしょっちゅうキウイの良さを聞かされているので今日はそれをみんなにも紹介したいと思います(*^^*) キウイはバナナに似た栄…

乾燥肌を事前に予防する方法❤

こんばんは❤ 最近一気に寒くなってちょっと喉が痛いです。みんなは風邪ひいたりしてないですか? 気を付けてくださいね(::) 10月といえば肌がとても乾燥しやすい時期らしいですよ! 9月と比較すると10月は平均湿度が15%も一気に下がるみたいなので 乾燥肌…

コストコ行ってきました♡

おはようございます♡ 昨日は初めてコストコに行きました!!! なんでもあって、買い物好きの私にはたまりませんでした~(*´∀`*) 日用品やら食材やらたくさん買って満足♡ 化粧品や薬品も売っててヽ〔゚Д゚〕丿スゴイってなった!笑 野菜やら売ってる区画は寒す…

ホットスムージー「ベジホッと」で置き換えダイエット♡

こんにちは♡今日は前回紹介したホットスムージーについてもう少し詳しく紹介したいと思います!!! <a href="http://mamnambeauty.hatenablog.com/entry/2014/10/14/222216" data-mce-href="http://mam…

歯磨き粉なしで歯を磨くのはいいことなんです❤

こんばんは!!!今日は初めてバイトに行きました❤ そう、鯛焼き屋さんです!初日なのに鯛焼き作らせてもらったり楽しかったです! ずーっと作業してたのであっとゆうまにバイト時間も終わりました! まあ4時間しか働いてないんですけどね笑(*^^*) 今から…

お風呂で歯磨き→美肌効果❤

おはようございます\(^o^)/ 最近私はお風呂で歯磨きをすることにはまってます❤ 髪の毛も体もきれいに洗って歯磨きもすれば口の中もすっきりして気持ちいいからです! でもそれだけじゃありません! 湯船につかりながら歯磨きをすると美肌効果あるそうです…

ホットスムージーで置き換えダイエット❤

ホットスムージーで置き換えダイエット ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 新感覚ホットスムージー・1杯たったの29calで150円 こんばんは❤今日見てたヒルナンデスでホットスムージーがやってたので こんな寒くなってきた時期にもってこいのホットスムージーダイエットを紹介します❤ …

りんごダイエットの方法♡

こんにちは(」・ω・) 今日の昼食は鶏もも肉のぶつ切りと手羽でお出汁をとった 鳥スープで雑炊をしました♥それとチヂミ!! がっつり食べちゃいました♥ 昨日テレビでやってたりんごダイエットも昼食はバランス良くしっかり食べるってゆって たんでよしとしま…

台風による体調不良と対策♥

こんばんは\(^▽^)/! 今日は台風ですね~!!台風やのにお昼ご飯食べいって ちょっくら買い物行ってったアホです♥ さすがにもお帰ってきましたけどね!!!笑(・∀・) 台風といえば低気圧(大気中の酸素が薄い状態)で体調不良を引き起こす人も多いですよね(…

近況!鯛焼き❤

今日はアルバイトの面接に行きました~!!!! 鯛焼き屋さんです(^^) もうちょっとしたら鯛焼き屋さんでアルバイトをすることになりまーす❤ 久々のアルバイトやし楽しみ~!!!! 京都の黄金鯛焼きってゆうたいやきやさんでお店のいちおしは安納芋を使っ…

しみ込む豆乳飲料❤

こんばんは~(^^)今日はごま豆乳鍋をしましたあ!!! 1人鍋だったんですけどめちゃくちゃ久々に1人鍋をしたら やっぱめちゃ寂しかったです。。。(::) お鍋はみんなで囲ったほうが絶対おいしいですよね!! 豆乳といえばさまざまな効果があることは皆…

目の腫れを軽減する方法(寝る前に泣いてしまった場合)❤

こんばんは❤ 今日はちょっといろいろあって寝る前なのに泣いてしまったので明日の朝目が腫れないかびくびくしてます(::) ってことで寝る前に泣いてしまったとき、夜泣いてしまった場合にちょっとでも次の日の目の腫れを軽減する方法がないかと思い調べてみ…

1000円以下のタイ料理ランチ@京都♥函太郎@大阪

おはようございます(^^)ちょっと忙しくてさぼっちゃってました。ごめんなさい(::) 昨日は1日デートでした♥大阪にお買い物~に行ったよ!!! その前に京都のタイ料理屋さんでランチしました♥ 京都市役所の近くのMiisukっていうお店に行ったんすけど、…

敏感肌を引き起こす間違ったスキンケア

こんばんは❤今日はさぼり気味だった卒論少ししました! なんかちょっと寒くなってきましたよね!(::) 乾燥の季節ってほどでもないですけど、今朝いつもの化粧水を塗ったら肌がピリピリしました。。。(::)なんでだあああ この症状は肌のバリアが壊れてし…